ピアノが脳トレになる！趣味が脳トレになる！
あなたは昨日のことをすぐに思い出せますか？
昨日の朝、行った手順を思い出せますか？
洋服は何色の服を着たかすぐに思い出せますか？
１分以内に思い出せれば問題がありません。
ところで昨日は何を食べたましたか？
今日の朝食は何を食べたか思い出せますか？
昨日の晩ごはんがパっと思い出せない・・・
という方。
ご存知でしょうか。
今、脳科学者は趣味にピアノをお薦めしています。
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今、テレビで人気の脳科学者が
「脳トレにはピアノが最適」と話しています。
なぜ、ピアノは脳トレに良いのでしょうか？
実は、
ピアノ演奏は右脳と左脳、運動神経、
情緒性（穏やかで豊かな心）
を鍛えるのに、とても優れているんです。
手は『第２の脳』と言われています。
なぜなら、手は全身の感覚器官の中で
いちばん敏感な部分で、
脳（大脳皮質）の面積も一番広いのです。
そのくらい、手と脳は密接な関わりがあります。
ですから、もしあなたが
「最近もの覚えが悪くて・・・」
「昨日の夕食もすぐに思い出せない」
と、脳の衰えを感じているのであれば、
この第２の脳である
手＝指先を鍛えることをお勧めいたします。
実際に、ピアノを弾くと脳にどんな刺激があるのでしょうか？
実は、ピアノの優れたところは、右脳だけではなく
左脳も鍛えられる点です。
ピアノを演奏するには、メロディだけでなく、曲のテンポや音の高さ、
曲の構成などを分析する力がなくてはいけません。
これは、左脳の働きですね。
ですからピアノは、右脳だけでなく左脳もいっしょに働かせることによって
すばらしい演奏ができるのです。
また、右脳と左脳を同時に使うことによって、脳の持つ能力が最大限に
発揮できると言われています。
つまり、あなたの脳を活性化し、運動神経も活発にします。
脳のたくさんの部分を一気に使うので、これほど効率よくできる
脳トレはないのですね。
だからこそ、脳科学者は「ピアノが脳トレに最適な趣味」と言うのです。
しかし、ここで壁があります。
「音楽なんてやったことないし・・・」
「カラオケは得意だけど、楽譜は全く読めない」
「そんなに指が動かない」
「ピアノ教室がどこにあるのか分からないし」
そうなんですよね。
あなたが幼い頃からピアノを弾いていたならともかく。
初心者であれば、当然ピアノをいきなり始めるのはちょっと・・・
と
思ってしまうでしょう。
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